Вопрос о детском питании
11:08:00Дорогие мои читательницы, обращаюсь к вам за помощью.
Сейчас в сообществе flylady_4_life проходит неделя планирования меню, и в качестве домашнего задания мне нужно составить это самое меню на неделю. Моя Дашка ребенок всеядный и мне с этим конечно повезло. Но мне все таки хочется составить для нее более правильное и соответствующее ее возрасту питание (ей почти 1,5 года).
Итак вопрос: чем вы кормите своих детей?
Также буду очень благодарна за ссылки на ресурсы о детском питании.
7 коммент.
Привет, нам сейчас год и 10, наше меню:
ОтветитьУдалитьзавтрак- каша;
обед- супчик или овощное-мясное пюре;
полдник- творожок "Агуша"- 2 пачки;
ужин- по разному, но в основном карошка-пюрешка с мяском или крупы (рис, гречка) тоже с мяском, в крайнем случае если нет времени- каша;
перед сном кисломолочная смесь- ну любит он ее что же я могу поделать)).
Мне очень нравится ресурс Кукинг.нет - большое количество интересных рецептов. Тут выборка именно детских http://kuking.net/7.htm
ОтветитьУдалитьИ на форуме можно погулять, там тоже много вкусного есть.
Нам 1,7 и мы ещё на грудном вскармливании. Наше меню(в идеале):
ОтветитьУдалитьЗавтрак - каша, компот или сок
Обед обязательно суп(это единственное от чего мы не отказываемся), кусочек ржаного или зернового хлеба, потом конечно же попить.
Полдник - фруктовое пюре, творог или йогурт с печеньем
Ужин - мясо-рыба с гарниром, овощи (если удастся запихнуть), питьё.
Кроме того в течении дня перекусы печеньем или фруктами, я читала что это нормально для детей такого возраста,т.к. они едят пока не очень, а энергии тратят много.
ой, моя уже выросла )) 11лет - уже мальчики интересуют ))
ОтветитьУдалитькормила кашами, супами, пюре, ну как обычно )) сейчас намного разнообразнее выбор в магазинах детского питания.
сайт вот нашла - как раз меню на неделю
http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=319
или тут
http://ladushki.info/pitanie-rebyonka/primernoe-menyu-na-nedelyu/menyu-rebenka-s-1-do-2-let-chetverg.htm
тут общие вопросы
http://www.det-dieta.ru/pitanie/v1.html
ой меня понесло... )))
тут куууча рецептов
http://kuking.net/7c.htm
нам 1г и 5мес
ОтветитьУдалитьЗавтрак -каша
Ранний обед -творог Агуша
Поздний послесонный )) обед -суп или мясо-рыбное блюдо
Полдник -яблоко и/или хлебцы
Ужин -каша
В течении дня можем что-нить подъесть еще...пьем воду,конечно))
Моему сыночку 1и8, завтракает с удовольствием кашей (3,4,5 злаков-чаще все вместе едим), перед дневным сном творог Тема(классический без вкусовых добавок и ароматизаторов) и банан(яблоко),после сна мясной супчик(с овощами или лапшой-паутинкой),еще любит картофельное пюре с консервированным мясом,полдника как такового нет, но с удовольствием попьет или пожует что-нибудь хрустящее,ужин-каша а на ночь кефир Био-баланс. Еда по возможности натуральная и свежеприготовленная и без сахара (обсыпает). А еще стараюсь готовить что-то общее(надоело в мензурках по 4 раза на дню готовить:)
ОтветитьУдалитьУ меня ребенок (1 и 5) аллергик, так что меню скудное.
ОтветитьУдалитьЗавтрак - вчерашняя каша.
Ланч - пудинг (печенька в горячем молоке с фруктами) и творожок (детский, обычный каждый день нельзя давать) или йогурт.
Обед - суп, рагу или пюре. Варю на всех, поэтому овощи не пассирую и мелко режу - картошка, цв. капуста, брокколи, стручковая фасоль, кабачок, болг. перец. Если это суп, то кусок курицы или мяса вытаскиваю и блендерю с кусочком капусты - и отдельно ребенку в суп добавляю. Если рагу, то использую фарш и добавляю в конце сметаны ( а когда ребенку разогреваю еще немного молока или воды добавляю). Пюре - это кабачок с брокколи, измельченный в блендере и перемешанный с мясным дет. питанием. Иногда толченая картошка с большим количеством молока и опять же с мясными консервами.
Еще на обед идут поблендеренное яблоко с грушей или бананом.
Обед и ланч могут поменяться местами, в зависимости от того, когда ребенок собирается поспать.
Полдник - печеньки, вафельки, кусочек сыра, кукуруза в початке или огурец. Иногда даю самому потаскать (в смысле в мисочке даю, а ребенок ест руками) "взрослую" лапшу с кусочками котлеты.
Ужин - каша. Манка или гречка/рис в хлопьях. На молоке, с сахаром и каким-нибудь фруктом (добавляю в конце. Кашу варю на два раза - не могу я с утра пораньше варить...
Когда сильно лениво или некогда - в холодильнике стоит запас овощных/мясных баночек (всех прозводителей бы пристукнула - в 90% пюре есть морковка или подсолнечное масло, которые нельзя), а в шкафу - растворимые пудинги и кашки (очень нравятся Хайнц любопышки с маааленькими шариками).